Over psycholoog Gwenny Schimmelpennink

Ik ben Gwenny Schimmelpennink, GZ-psycholoog. In de afgelopen jaren heb ik gewerkt binnen zowel de basis- als specialistische GGZ. Daarbij deed ik ervaring op met uiteenlopende doelgroepen: kinderen en hun ouders, cliënten binnen justitiële settings en professionals in het bedrijfsleven met stress- en burn-outklachten. Die diversiteit heeft me geleerd om telkens opnieuw te kijken naar de mens achter de klacht en om begeleiding af te stemmen op wat iemand daadwerkelijk nodig heeft.

De mens achter de klacht

In mijn werk vind ik het belangrijk om niet te snel te versmallen naar alleen een diagnose of klacht. Natuurlijk kijken we naar waar je last van hebt, maar ook naar de patronen, overtuigingen, ervaringen en omstandigheden die daarin meespelen. Klachten staan vaak niet op zichzelf. Ze kunnen iets vertellen over hoe lang je hebt doorgezet, wat je hebt geleerd weg te duwen of hoe je lichaam aangeeft dat het anders moet.

Het belang van lichaam en leefstijl in therapie

Naast mijn professionele achtergrond weet ik ook vanuit eigen ervaring hoe ingrijpend stress en prestatiedruk kunnen zijn. In een periode waarin spanning en faalangst bij mij op de voorgrond stonden, heb ik zelf therapie gevolgd. Dat heeft me geholpen om mijn klachten beter te begrijpen, verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen ontwikkeling en ruimte te maken voor emoties die ik eerder had weggeduwd.

Wat ik destijds sterk merkte, was hoe lichamelijk spanning kan zijn: een opgejaagd gevoel, hartkloppingen en een hoofd dat overvol aanvoelt. Toen ik bewuster leerde luisteren naar mijn lichaam, begon ik te begrijpen hoeveel informatie daar lag opgeslagen. Dat inzicht heeft mijn interesse in lichaamsgericht werken verdiept. Ik ben me gaan scholen in de invloed van leefstijl, voeding en regulatie van het zenuwstelsel en ontdekte steeds duidelijker hoe nauw lichaam en psyche met elkaar verweven zijn.

Mijn werkwijze

Deze combinatie van vakinhoudelijke kennis en persoonlijke ontwikkeling vormt de basis van mijn huidige werkwijze. In de begeleiding kijk ik niet alleen naar gedachten en gedrag, maar ook naar lichamelijke signalen, energiebalans en leefstijl. Ik zie klachten niet als losse symptomen, maar als signalen van een systeem dat uit evenwicht is geraakt. Afhankelijk van je hulpvraag kan ik werken met onder andere schematherapie, ACT, EMDR en cognitieve gedragstherapie.

Cliënten geven vaak aan dat zij zich snel op hun gemak voelen in de gesprekken. Er is ruimte om open te zijn over wat er speelt, zonder het gevoel beoordeeld te worden. Tegelijk kijken we samen concreet naar wat helpend kan zijn, zodat het niet alleen bij inzicht blijft, maar je ook merkt dat er daadwerkelijk iets verandert in hoe je je voelt en met situaties omgaat.

Past mijn begeleiding bij jou?

Als je merkt dat je vastloopt, veel stress ervaart of het gevoel hebt dat je lichaam en hoofd niet meer goed samenwerken, nodig ik je graag uit om vrijblijvend contact op te nemen. Samen kunnen we dan onderzoeken wat er speelt en wat de juiste weg is naar blijvend herstel.

Neem vrijblijvend contact op

Hartelijke groet,
Gwenny