Het kan soms fijn zijn om te lezen hoe anderen therapie hebben ervaren en wat hun overwegingen waren. Zeker wanneer je nog twijfelt of het bij je past of je afvraagt wat je kunt verwachten van een traject. Hieronder vind je daarom een aantal ervaringen van cliënten die we de afgelopen tijd hebben mogen begeleiden.
"Ik was uitgevallen op het werk en een van de adviezen en mogelijkheden voor hulp was psychologisch hulp. In het begin was ik er erg sceptisch over en dacht, dit gaat mij toch niet helpen want niemand kent mijn situatie en mijn gevoelens zoals ik die ken en voel en niemand zal het begrijpen.
Ik had vervolgens een 1e gesprek met Gwenny en dat gesprek voelde meteen al vertrouwd. Gwenny stelde mij meteen op mijn gemak, het was niet moeilijk om haar snel te vertrouwen. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik een vervolg wilde. In haar sessie's draaide het om mij en mijn gevoel en ik leerde mezelf steeds beter kennen. Ik voelde mij begrepen, gehoord en gerespecteerd. Dit maakte ook dat ik haar tips en adviezen mee nam in mijn herstel en ik kan met volle borst zeggen dat Gwenny mij een grote rol heeft gespeeld naar het herstellen van mijzelf en het uiteindelijk weer vinden van mezelf."
"Ik liep al langere tijd vast in werk en privé en had het gevoel dat ik vooral bleef doorgaan zonder echt stil te staan bij wat er speelde. Bij Jelte merkte ik al snel dat het niet alleen ging om praten over problemen, maar juist om begrijpen waarom ik steeds in dezelfde patronen terechtkwam. Dat gaf veel inzicht, maar ook rust.
Wat ik prettig vond, is dat hij rustig en scherp tegelijk is. Hij stelt vragen die je aan het denken zetten, zonder dat het zwaar of ingewikkeld wordt. Door de sessies ben ik anders gaan kijken naar mijn reacties en merk ik dat ik bewuster keuzes maak. Dat voelt als een groot verschil met hoe ik hiervoor functioneerde."
"Gwenny is an absolutely fantastic therapist. She is very intelligent and is great at not only finding your problem, but providing clear, actionable and trackable steps and solutions. Furthermore, she is incredibly kind and empathetic, making you feel truly understood. It never feels like she is simply doing a job. It is pretty clear that she genuinely cares about you and your well-being."
"Gwenny heeft mij begeleid in een periode waarin ik met een burn-out kampte. Haar gesprekken gaven me weer de moed en inspiratie om stappen te zetten in mijn herstel. Tegelijk voelde ik me gezien, gehoord en begrepen. Ze werkt op een empathische en gelijkwaardige manier: professioneel, maar altijd oprecht en afgestemd op waar je op dat moment in je proces staat. Het contact voelde veilig en vrij, waardoor ik mezelf kon zijn en de filters weg kon laten."
"Na lang twijfelen of mijn klachten wel ‘erg genoeg’ waren om naar een psycholoog te gaan, heb ik toch de stap gezet. Al vanaf het eerste gesprek met Gwenny voelde ik me op mijn gemak en gehoord in de dingen waar ik tegenaan liep, zowel op werk als privé. Door de betrokkenheid, empathie en luchtigheid van de gesprekken merkte ik dat ik steeds beter in mijn vel kwam te zitten. De praktische tools die ik heb meegekregen zijn voor mij erg helpend geweest. Ik ben dankbaar voor de fijne begeleiding en kijk met een positief gevoel terug én met vertrouwen vooruit."
"Ik had al eerder therapie gehad, maar bleef toch tegen dezelfde dingen aanlopen. Bij Jelte voelde het anders, omdat er niet alleen werd gepraat over wat er gebeurde, maar ook werd gekeken naar de spanning in mijn lichaam en de emoties die ik vaak wegduwde. Dat was soms confronterend, maar nooit onveilig. Hij bleef rustig aanwezig en hielp me stap voor stap om oude patronen beter te begrijpen en losser te laten. Vooral in mijn contact met anderen merk ik dat ik nu bewuster reageer en minder snel terugval in oude reflexen."
"De begeleiding van Jelte heeft me geholpen om weer meer contact te maken met mezelf. Ik zat veel in mijn hoofd en probeerde alles te verklaren, maar kwam daardoor niet echt verder. Door onze gesprekken en oefeningen is er in positieve zin veel veranderd in hoe ik met moeilijke gevoelens omga."
Iedere ervaring is persoonlijk en elk traject verloopt anders. Misschien herken je jezelf in één van de verhalen hierboven, misschien ook nog niet helemaal. Je hoeft het niet zeker te weten om een eerste stap te zetten. In een eerste gesprek kunnen we samen kijken naar jouw situatie en of therapie op dit moment passend is voor jou.
Geïnteresseerd om ook samen aan de slag te gaan? Maak dan een afspraak